1
Bạn cần hỗ trợ?
Trang chủ / Kiến thức Nha Khoa / Viêm lợi trùm kiêng ăn gì

Viêm lợi trùm kiêng ăn gì

Theo Hiệp hôi Nha khoa Hoa Kì, chế độ ăn uống hàng ngày chính là một trong những yếu tố gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến bệnh viêm lợi trùm. Vậy bạn có biết khi bị viêm lợi trùm kiêng ăn gì và nên ăn gì không? Nếu bạn không biết, hãy theo dõi bài viết dưới đây để có câu trả lời nhé.

Lợi (nướu) là những mô mềm bao xung quanh răng, có nhiệm nâng đỡ và bảo vệ răng luôn khỏe mạnh. Khi những mô mềm này bị vi khuẩn xâm nhập và gây kích ứng, thì sẽ dẫn đến bệnh viêm lợi trùm. Nếu không được ngăn chặn kịp thời, bệnh sẽ tiến triển sang giai đoạn nặng hơn (viêm nha chu) và gây ra các biến chứng nguy hiểm.

Viêm lợi trùm là bệnh lý răng miệng rất phổ biến.

Viêm Lợi Trùm Kiêng Ăn Gì Để Nhanh Chóng Lành Bệnh?

Viêm lợi trùm kiêng ăn gì? Theo khuyến cáo của các chuyên gia nha khoa, trong suốt quá trình bị viêm lợi trùm, để bệnh không trở nên nghiêm trọng hơn thì bạn cần tránh xa những thực phẩm nằm trong danh sách dưới đây:

  • Thực phẩm có nhiều đường, tinh bột và axit

Đường và tinh bột là “thủ phạm” chính gây ra mảng bám, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển và khiến cho bệnh nướu răng trở nên nghiêm trọng hơn. Còn axit có trong thực phẩm sẽ làm cho vết thương ở nướu bị bỏng rát, lở loét và lan sang những vùng khác.

Vì thế, bạn hãy tránh xa những thực phẩm có nhiều đường, tinh bột và axit trong khoảng thời gian này nhé. Bao gồm: Các loại kẹo, các loại bánh ngọt, bánh quy, bánh kem, chocolate, nước ngọt, hoa quả sấy khô, soda, các loại trái cây vị chua (bưởi, cam, chanh, quýt…).

Viêm lợi trùm kiêng ăn gì? Nên tránh thực phẩm có nhiều đường, axit.

  • Các loại thực phẩm làm khô miệng của bạn

Nước bọt là thành phần chính giúp bảo vệ răng và nướu tránh khỏi sự tấn công của vi khuẩn có hại. Chính vì thế, nếu bạn bị khô miệng khi đang mắc bệnh viêm lợi trùm, vi khuẩn sẽ có cơ hội phát triển mạnh hơn và khiến bệnh trở nên xấu đi.

Do đó, để tránh gặp phải tình trạng khô miệng (lượng nước bọt tiết ra ít hơn mức cần thiết), thì bạn nên hạn chế sử dụng quá nhiều bia rượu, tránh xa thuốc lá hoặc xì gà, không uống cà phề – nước tăng lực khi đang bị viêm lợi.

Thuốc lá, bia rượu…. bạn cũng nên tránh xa.

  • Những thực phẩm quá cứng, quá nóng hoặc quá lạnh

Việc sử dụng nhiều thức ăn, đồ uống quá cứng, quá cay nóng hoặc quá lạnh trong thời gian bị viêm lợi trùm sẽ khiến cho vết thương bị bỏng rát, đau nhức và lở loét nghiêm trọng. Khi đó, bệnh sẽ khó điều trị hơn và thơi gian hồi phục cũng lâu hơn.

Vì vậy, trong suốt thời gian điều trị bệnh, bạn nên loại bỏ những thực phẩm này ra khỏi thực đơn của mình, bao gồm: đá lạnh, kẹo cứng, trái cây giòn, các loại lẩu, các loại hạt sấy khô…

Tránh ăn thực phẩm quá cứng, quá nóng…

Viêm Lợi Trùm Nên Ăn Gì Để Hỗ Trợ Điều Trị Bệnh Hiệu Quả

Ngoài việc tìm hiểu viêm lợi trùm kiêng ăn gì, bạn nên LƯU Ý xây dựng cho mình một chế độ ăn uống khoa học để cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho răng và nướu khỏe mạnh. Dưới đây là một số thực phẩm bạn nên ăn khi bị viêm lợi trùm. Hãy ghi nhớ nhé.

Xem Thêm »» Bọc răng sứ có tốt không?

  • Ăn nhiều thực phẩm có chứa nhiều chất xơ

Hiệp hội Nha khoa Hoa Kì cho biết, thực phẩm giàu chất xơ có tác dụng làm sạch các mảng bám và vết bẩn mắc kẹt bên trong khoang miệng. Đồng thời, giúp nước bọt tiết ra nhiều hơn, hỗ trợ khắc phục chứng khô miệng. Vì thế, ăn nhiều thực phẩm giàu chất sơ sẽ ngăn ngừa và điều trị hiệu quả các bệnh về nướu răng.

Những thực phẩm giàu chất xơ bạn nên ăn như rau xanh (bông cải xanh, súp lơ, xà lách, cần tây…), các loại trái cây hoa quả tươi (táo, lê, chuối, bơ…), bột yến mạch, các loại đậu (đậu hà lan, đậu lăng, đậu đỏ, đậu đen…)…

Nên bổ sung thực phẩm giàu chất xơ.

  • Uống nước trà xanh hoặc trà đen mỗi ngày

Trong trà xanh và trà đen đều chứa polyphenols, là một tinh chất rất quý hiếm và có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe răng miệng. Đặc biệt, polyphenols có khả năng chống viêm, ức chế và tiêu diệt vi khuẩn cư trú trong mảng bám cao răng.  Do đó, nếu uống trà mỗi ngày thì bệnh viêm lợi trùm sẽ nhanh chóng khỏi hẳn.

Ngoài việc uống trà mỗi ngày, thì bạn cũng có thể dùng nước trà xanh hoặc trà đen pha với muối ăn theo tỷ lệ 10:1 (ví dụ: 30gram trà thì cần 3gram muối). Sau đó, dùng dung dịch này súc miệng 2 – 3 lần/ngày để điều trị bệnh viêm lợi.

Nên uống nước trà mỗi ngày. Ngoài ra, có thể súc miệng cùng nước trà để trị bệnh viêm lợi trùm.

Hy vọng với những chia sẻ của Nha khoa quốc tế Á Châu về vấn đề viêm lợi trùm kiêng ăn gì và nên ăn gì, các bạn đã có thêm nhiều thông tin hữu ích cho bản thân mình rồi. Nếu bạn cần được tư vấn trực tiếp bởi bác sĩ, vui lòng liên hệ ngay với chúng tôi qua hotline 0987302621 nhé.

NHA KHOA QUỐC TẾ Á CHÂU

Tư vấn & CSKH (24/7): 0987302621

Địa chỉ:: 137 An Trạch, Cát Linh, Đống Đa, Hà Nội.

Tel: 043 9940951 *Mobile: 0912958635

Email: nhakhoaquocteachau@gmail.com

Giới thiệu Nha Khoa Quốc Tế Á Châu

Nha khoa Quốc Tế Á Châu - Chuyên phục hình răng sứ, niềng răng, veneer sứ,chỉnh nha và ghép răng implant, tẩy trắng răng, nhổ răng. Là nha khoa duy nhất có Labo và CAD/CAM

Có thể bạn quan tâm

Viêm lợi trùm kiêng ăn cái gì

Câu hỏi: viêm lợi trùm kiêng ăn cái gì? Chào bác sĩ! Em muốn hỏi …

Đặt lịch tư vấn0987 302 621